স্বাস্থ্য বার্তা

পালংশাক — এক সুপারফুডের বিস্ময়কর স্বাস্থ্যগুণ জানলে চমকে যাবেন

পালং শাক বাংলাদেশের অন্যতম জনপ্রিয় শাকসবজি। যদিও এটি মূলত শীতকালীন শাক, তবে এখন প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই শাককে স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর এক… বিস্তারিত

ডেঙ্গু হলে কী করবেন, কী কী করবেন না

জাম্বুরার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা | স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মৌসুমি ফল

ক্রিম রঙের শাড়িতে জয়া আহসানের আকর্ষণীয় ও মার্জিত উপস্থিতি

নারী সহবাস ছাড়া কতদিন থাকতে পারে: বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ

সহবাস মানুষের প্রাকৃতিক প্রবৃত্তির একটি অংশ। তবে নারী কতদিন সহবাস ছাড়া থাকতে পারবেন, এ নিয়ে সমাজে নানা ভুল ধারণা প্রচলিত। কেউ মনে করেন সহবাস ছাড়া নারীর শরীর “নষ্ট” হয়ে যায়,…

বিস্তারিত

প্রতিদিন দুটি কলা খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

প্রতিদিন দুটি কলা খাওয়ার বৈজ্ঞানিক উপকারিতা: হজম, হৃদরোগ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও পুষ্টিগুণ নিয়ে বিস্তারিত বিশ্লেষণ

প্রতিদিন দুটি কলা খাওয়ার উপকারিতা | স্বাস্থ্য ও পুষ্টিগুণ প্রতিদিন দুটি কলা খেলে শরীর পায় অসংখ্য উপকারিতা— রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ, ওজন কমানো, অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ, হজমশক্তি বৃদ্ধি, মানসিক চাপ…

বিস্তারিত

কুকুর কামড়ের পর সাবান পানি দিয়ে ক্ষতস্থান ধোয়ার দৃশ্য

কুকুর কামড়ের স্থান সাবান পানি দিয়ে ১৫ মিনিট ধুলে জলাতঙ্কের ঝুঁকি ৭০% কমে যায়

কুকুর কামড়ের পর সাথে সাথে সাবান পানি দিয়ে ১৫ মিনিট ধুলে জলাতঙ্ক হওয়ার ঝুঁকি ৭০% পর্যন্ত কমে যায়। তবে ভ্যাকসিন নেওয়া বাধ্যতামূলক। জানুন কুকুর কামড়ের পর করণীয় ও জলাতঙ্ক প্রতিরোধের…

বিস্তারিত

প্রাকৃতিক পরিবেশে ভ্রমণ ও মানসিক স্বাস্থ্য: পঞ্চগড়ের কাঞ্চনজঙ্ঘা উদাহরণ

খালি চোখে হিমালয় পঞ্চগড়ের তেঁতুলিয়া উপজেলা বাংলাদেশের একমাত্র স্থান, যেখানে খালি চোখে দেখা যায় সুবিশাল কাঞ্চনজঙ্ঘা ও হিমালয়ের অপরূপ দৃশ্য। অক্টোবর থেকে ডিসেম্বরের মধ্যে সকাল ৬টা থেকে ১০টা এবং বিকেল…

বিস্তারিত

যাদের সবচেয়ে দরকার, তারাই বঞ্চিত টেলিমেডিসিন থেকে

বৈষম্যের প্রাচীর: প্রযুক্তির অভাবে চিকিৎসা সেবা টেলিমেডিসিন— আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থার এক নতুন দিগন্ত। ঘরে বসেই ভিডিও কল বা অনলাইনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার সুযোগ এনে দিয়েছে এটি। মহামারির সময় যখন…

বিস্তারিত

গ্ৰামীণ স্বাস্থ্য সেবার মূল স্তম্ভ হয়ে দাঁড়িয়ে আছে কমিউনিটি ক্লিনিক। নেই সঠিক চিকিৎসা সেবা

১৪,৪৬৭ কমিউনিটি ক্লিনিকে ডিএমএফ নিয়োগ: প্রত্যন্ত অঞ্চলে স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতের নতুন দিগন্ত সম্ভব

বাংলাদেশে গ্রামীণ জনগোষ্ঠীর প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করতে কমিউনিটি ক্লিনিক চালু করা হয়। বর্তমানে সারা দেশে প্রায় ১৪ হাজারেরও বেশি কমিউনিটি ক্লিনিক কার্যক্রম চালাচ্ছে। সরকারের লক্ষ্য ছিল—‘গ্রামের মানুষের দোরগোড়ায় স্বাস্থ্যসেবা…

বিস্তারিত

চোখে আঘাত পেলে কী করবেন? জানুন জরুরি প্রাথমিক করণীয়

চোখে আঘাত বিভিন্ন কারণে হতে পারে। বিশ্বব্যাপী চোখের আঘাতের প্রায় ১০% ঘটে কেমিক্যালের কারণে। এ ধরনের দুর্ঘটনা সাধারণত কর্মক্ষেত্রে বেশি হলেও বাসাবাড়িতেও ঘটতে পারে। [caption id="attachment_472" align="aligncenter" width="300"] ছবিঃ সংগৃহীত[/caption]…

বিস্তারিত